{"id":132462,"date":"2024-06-12T15:03:38","date_gmt":"2024-06-12T07:03:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alpapowder.com\/132462\/"},"modified":"2024-06-12T15:03:39","modified_gmt":"2024-06-12T07:03:39","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d1%82%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%b4%d1%8b%d0%b5-%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alpapowder.com\/ru\/132462\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b?"},"content":{"rendered":"
<\/p>\n
\u041a \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0430\u043b\u043c\u0430\u0437, \u043a\u0443\u0431\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0438\u0442\u0440\u0438\u0434 \u0431\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0443\u043d\u0434, \u043a\u0430\u0440\u0431\u0438\u0434 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442. \u0434., \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432?<\/p>\n
1. \u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n
\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u044f\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0449\u0435\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u043a\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u043a\u0443, \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u0442. \u0434. \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c, \u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430, \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u044b\u043b\u044c \u0438 \u0448\u0443\u043c.<\/p>\n
2. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n
\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446. \u041f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430, \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n
3. \u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n
\u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u041a \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0430\u043b\u043c\u0430\u0437, \u043a\u0443\u0431\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0438\u0442\u0440\u0438\u0434 \u0431\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0443\u043d\u0434, \u043a\u0430\u0440\u0431\u0438\u0434 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442. \u0434., \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":132435,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[848],"tags":[],"class_list":["post-132462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category---ru"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alpapowder.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132462"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alpapowder.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alpapowder.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alpapowder.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alpapowder.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.alpapowder.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132462\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alpapowder.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alpapowder.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alpapowder.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alpapowder.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}